Los estudios científicos demuestran que
mantener una actitud positiva y utilizar el humor en situaciones de adversidad
facilita la flexibilidad de pensamiento y la resolución de problemas.
No hablo de una actitud positiva pasada de
vueltas donde siempre haya que estar contenta o sonriendo, ya que existen
momentos difíciles donde todo se vuelve gris a nuestro alrededor y lo que es
peor…perdemos el control de nuestras vidas, ya sea por una enfermedad o por una
situación como la que todos estamos viviendo actualmente, privados de libertad
y ante la incertidumbre de un virus que amenaza a toda la población. Debemos
concedernos parar, escuchar cómo estamos, qué sentimos y cómo podemos
gestionarlo de la mejor manera. No es malo tener días flojos, no somos menos
luchadores por tenerlos…lo que sí debemos hacer es ser conscientes de que de
todas las situaciones que no podemos controlar, SÍ hay algo que depende
EXCLUSIVAMENTE de nosotros y ese es y será nuestro gran tesoro, nuestra ACTITUD.
Mi madre (fallecida a consecuencia de una leucemia) compartía muchas veces la
famosa frase de: “No es lo que nos sucede, es lo que hacemos con lo que nos
sucede” y yo no puedo estar más de acuerdo.
Hay días o momentos realmente malos, duros o
con dolor…pero estoy segura que todos los días sucede algo bueno o positivo en
nuestras vidas… a veces es una llamada de alguien que te quiere preguntándote
como estás, otras veces será la visita de un familiar…pues en días como estos
puede ser encontrarse con un buen libro, reírse con una película, recordar
grandes momentos viendo fotos, encontrarte haciendo ejercicio a través de una
App (cuando nunca sueles hacerlo)o simplemente observándote frente al espejo y
siendo consciente de lo fuerte que eres por afrontar cada día con una sonrisa.
La vida es una tragicomedia y no deberíamos
tomárnosla tan en serio, riámonos más y aprovechemos este parón obligatorio que
nos da el planeta para cambiar o mejorar lo que no nos gusta. Vivimos deprisa,
corriendo y sin darnos cuenta de que el paso por aquí es breve y debemos
saborearlo. Todo depende de donde coloquemos nuestra atención y honestamente el
filtro del humor lo hace todo más sencillo.
¡¡Un abrazo grande y larga vida a la comedia!!
Jessy
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